メンタルヘルス『ラインケア』研修動画を視聴しました。(2026.3.24）

社員の健康を守るために、

メンタルヘルスの基礎や、

職場での適切な関わり方を学ぶ「ラインケア」の動画を

視聴しました。

研修では、

「職場はケアをする場所ではないからこそ、

早めの気づきと声かけが大切」

というメッセージが印象的でした。

また、最近の若い世代に多い不調の背景として、

• 栄養の偏り
• 睡眠不足や生活リズムの乱れ
• 胃腸の不調など、本人も気づきにくい原因があることも紹介されていました。

今回の学びを、

日々のコミュニケーションや職場づくりに

活かしていきたいと思います。